健康减重，你我同行 | 校医院首届“体重管理挑战赛”圆满收官！
2025年06月12日 17:06 点击：[]
健康生活，从“减重”开始！为积极响应《健康中国行动》和辽宁省“体重管理年”活动号召，为全面推动校园体重管理探索可行路径，校医院于2025年3月18日至5月31日期间成功举办首届“体重管理挑战赛”。本次活动以“体重管理，医院先行”为核心理念，通过专业医师指导+科学管理方案，帮助参与者重塑健康理念，实现科学减重！
经过2个月的科学干预，32名挑战者交出了一份亮眼的成绩单：
✅ 22人（68.75%）减重1kg以上
✅ 12人（37.5%）减重3kg以上
✅ 最高减重9.21kg！
✅ 28人（87.5%）内脏脂肪减少1kg以上（对健康至关重要！）
校医院已有1人取得公共营养师资格和体重管理师资格。
另有12名医疗专业技术人员正在接受体重管理师培训。
@石医生（减重9.2kg）
其实减肥就像拆盲盒，每天上称的惊喜都藏在昨天的步数里，当把再吃一口换成再走一圈，你会发现身体里的脂肪已经在偷偷收拾行李跑路中，减肥就是给胃找对搭档，饭要好好吃，步要天天走！
@孟护士（减重6.7kg）
胖了很多年，一直在减肥的路上，尝试过很多努力，因为方法不对，走进了误区，导致多次减肥失败，这次减重通过饮食调整（控糖少油少盐），生活习惯的改变（早睡早起），加上合理的运动，再加上坚持，找对了方法，我发现减脂并没有想象中那么难!
未来，我们将持续升级体重管理服务，让健康惠及更多师生！具体计划包括：
1.课程升级
（1）将体重管理纳入健康教育学选修课
（2）全新开设《体重管理》公共选修课
2.定期举办健康减重活动（欢迎师生报名！）
3.微信公众号定期推送减脂食谱、运动教程等体重管理内容。
4.适时开设减重门诊，提供一对一健康评估与指导。
1.你有过减重经历吗？有什么心得或困惑？
2.你希望校医院提供哪些健康管理服务？
欢迎留言分享！
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